江苏中考满分作文

《那一次，我选择了坚持》

【写作指导】这篇江苏中考满分作文以作者在体育训练中遭遇挫折、最终选择坚持的经历为线索，通过细腻的心理描写和生动的情节展现，揭示了坚持的力量与价值。作者从最初对长跑的畏惧、困惑到在教练和同学鼓励下逐渐坚定信念，再到咬牙挺过极限，最后在比赛中取得突破，这一过程中成长与收获的心路历程被描绘得淋漓尽致。文章传递出积极向上的人生态度和坚韧不拔的精神风貌，令人深受启发。

一、引子

1. 描述体育课上首次接触长跑项目时的困难与挑战。

2. 初步展示内心矛盾与挣扎，决定是否要逃避或面对。

3. 引入关键人物——教练与同学们的支持和鼓励。

二、抉择与磨砺

1. 描绘决定坚持后，进行艰苦训练的具体场景与心理变化。

2. 详述在面临体能极限和精神压力时，如何寻找内在动力突破自我。

3. 通过对比训练前后的变化，展示坚持带来的显著提升。

三、赛事检验与收获

1. 叙述参加校际比赛的过程，以及赛前紧张、焦虑的心态。

2. 展现比赛中关键时刻，凭借坚持和毅力超越自我的情景。

3. 结尾处通过获得优异成绩和内心的成长感悟，升华主题，表达坚持的价值，并对未来充满信心和期待，但避免使用“综上所述”等总结性字眼，而是用故事本身的力量自然收束全文。